Libérer votre plein potentiel à la racine
En tant qu’ostéopathe, ma mission est de redonner au corps sa pleine liberté de mouvement et de l’aider à puiser dans ses propres ressources pour maintenir son équilibre.
C’est dans cette même vision globale d’équilibre du corps que l’Intégration Motrice Primordiale (IMP) prend tout son sens.
Développée par Paul Landon au CFPA, l’IMP est une approche éducative et sensorimotrice qui s’intéresse à la base de notre développement : les réflexes archaïques et mouvements primordiaux, idéale en complément de ma pratique ostéopathique.
🌟 Qu’est-ce que l’IMP?
Les réflexes archaïques sont les mouvements involontaires du nouveau-né (comme le réflexe de succion ou de agrippement). Ils constituent les fondations de notre système nerveux, de notre posture et de notre sécurité intérieure.
Normalement, ces réflexes s’activent, jouent leur rôle, puis « s’intègrent » pour laisser place aux mouvements volontaires. Cependant, il arrive parfois que certains réflexes restent actifs ou ne se développent pas totalement. Le corps doit alors compenser en permanence, ce qui génère une fatigue physique ou cognitive.
L’IMP permet de réaliser une véritable mise à jour de votre système de « câblage neurologique ». Elle apporte des bénéfices concrets sur trois plans :
Côté corps (Physique et Postural) : Amélioration de la coordination, de l’équilibre, réduction des tensions chroniques et libération du geste…
Côté tête : (Cognitif) : Facilitation des apprentissages (concentration, lecture, écriture, organisation dans l’espace)…
Côté cœur : (Émotionnel) : Meilleure gestion du stress, confiance en soi et sentiment de sécurité intérieure…
–A qui s’adresse l’IMP ?
A toute personne qui voudrait développer, perfectionner ou restaurer une ou plusieurs compétences motrices ou cognitives.
Ex : Pour accompagner votre nourrisson vers un bon développement neuromoteur, un enfant qui rencontre des difficultés scolaires, un sportif cherchant à optimiser ses performances, un adulte souhaitant relever de nouveaux défis pour se challenger ou améliorer son quotidien…
🤝 Comment se déroule une séance d’IMP ?
Une séance d’IMP est un travail d’équipe, bienveillant et actif.
L’Objectif : Nous commençons par définir ensemble ce que vous souhaitez améliorer (une douleur récurrente, un manque de concentration, une gestion du stress, etc.).
L’Observation et le Bilan : À l’aide de tests physiques simples, nous observons quels réflexes font défaut ou créent des compensations inconscientes.
Le Remodelage : Nous utilisons des stimulations sensorielles douces, des bercements et des mouvements primordiaux pour aider votre système nerveux à intégrer ces réflexes.
Le programme à la maison : L’IMP étant une approche participative, vous repartez de la séance avec des mouvements simples et ludiques à pratiquer chez vous (quelques minutes par jour suffisent) pour ancrer durablement les bénéfices de la séance.